扑通扑通的青春第19集剧情
第19集:港城挖角鹭岛教练心灰辞职
鹭岛队以0.05分的分差无缘全高赛，这意味着学校将取消跳水队，拆除跳水馆，大家都十分丧气，白龙更是愣怔地呆坐着，很久都没有缓过神来。于教练也十分自责，她面对校领导拆除跳水馆的通知与更换其指导的体育项目时十分痛苦却不得不服从安排，但还未等她从悲伤情绪中早市抽离，港城队教练却早已按捺不住挖角的野心。港城队教练联系了于教练，表示愿意接手鹭岛队的所有队员，希望于教练好好做选手们的思想工作，于教练尽管内心十分不齿，也只得报以苦涩的微笑。
米楠结束出差回到了学校，打电话联系白龙，却一直未接通。
虽然比赛输了，但是于教练还是同往常一样，在日料馆组织了赛后聚餐，她深刻地检讨了自己，认为自己将队全高赛的执念强加给了队员，这影响了跳水这项运动本身的快乐，她希望即使跳水队解散，大家仍旧能享受这项运动。众人听闻都很伤感，低压氛围持续笼罩在饭桌上，而于教练随后提出的队员可以转队的建议将这样的氛围推向了压抑的高潮。白龙、维特浩然等人都纷纷表示不会离开鹭岛队，于教练却劝其为了自己的职业生涯好好考虑，不要太快拒绝其他队的邀约。这顿饭就如同散伙饭一般，大家都喝得酩酊大醉，最后被抬回了各自家中。
第二天，采荑等人路过跳水馆，却发现跳水馆已经被封，施工人员已经为了拆迁开始了测量工作，虽然跳水馆被拆是早晚的事，但学校动作如此之快还是让他们不能接受，情急之下几个人居然暴力反抗测量工作，捅出了个大篓子。这件事让校领导们大为光火，于教练也因此牵连，被校长严重批评，而于教练为了不让孩子们被记过，以自己辞职来为此事耽责。
港城队的教练根本沉不住气，他见鹭岛队迟迟无人投奔，竟主动找上门来，并私下联系了浩然的父亲，想要说服浩然带着田林跳槽港城，不仅允诺了高额奖学金与完备锻的设施环境，还表示可以让港城队的“王牌”、江白龙的“劲敌”顾云飞与其搭档，他们俩一定能成为最强的十米台男双，却被两人严辞拒绝。
此后，为了说动浩然，港城队的顾云飞开始不断偶遇浩然，怒刷存在感。而港城队教练也私下开始约见浩然，同他分析利弊，称尽管浩然为了配合白龙不断努力，但维特才是最适合白龙的搭档，这句话一下子就戳中了浩然的命门，面对着港城队不断伸来的橄榄枝以及自己内心对胜利的渴望，浩然开始犹豫，留守在鹭岛队的信念也开始动摇，他收下了港城队教练给的那枚队徽。
晚上，维特和白龙坐在即将拆迁的跳水馆内，维特看出了白龙的不甘与落寞，但白龙却反而安慰其平常心，两人决定最后再在这个充满回忆的跳水馆内跳一次……